②小松菜を5 幅に切り、葉と茎を分けます。 ③フライパンに油を敷き、小松菜の茎を入れてから葉を入れ、少し炒めます。 ④そこに厚揚げと★の調味料を加えたら蓋をせずに中火で煮詰めて、おしまい。 鍋にめんつゆと水1カップを入れて煮立て、油揚げを加える。再び煮立ったら弱火で5分ほど煮て小松菜を加え、上下を返しながら3~4分煮る。(1人分47kcal、塩分1.4g) ※めんつゆは2倍希釈のものを基準 … 「レンジで簡単 小松菜と厚揚げのめんつゆ煮浸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。電子レンジで簡単、小松菜と厚揚げのめんつゆ煮のご紹介です。電子レンジで調理し、調味料はめんつゆのみなので、とってもお手軽ですよ。 ホットクックで作る、厚揚げと小松菜の煮物のご紹介です。ホットクックに材料を3つ入れて10分程で出来る、簡単でお手軽な一品です。こちらの記事ではホットクックで作る、厚揚げと小松菜のレシピやコツ、動画をお伝えしていきます。ホットクックレシピ 厚 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「めんつゆで簡単に 絹揚げと小松菜の煮浸し」のレシピページです。めんつゆを使うと簡単に煮浸しの味付けができます。。厚揚げの煮浸し。絹揚げ,小松菜,めんつゆ(3倍濃縮),水,砂糖 小松菜は灰汁が気になるなら、さっと下茹でする。厚揚げは煮崩れしないように、優しく煮る。水の量を追記しました。めんつゆ(2倍濃縮)は味をみて、調整してください。水は多めにして、煮詰めていくとよいです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豚肉と小松菜と厚揚げ 麺つゆで簡単炒め煮」のレシピページです。調味料はめんつゆ使用。炒め煮。豚コマ肉,小松菜,厚揚げ,めんつゆ(三倍濃縮),ごま油,【お肉の下味】,塩コショウ,片栗粉

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